La
zanahoria es unos de los elementos con más beneficios para nuestra salud, comer
zanahoria cruda fortalece dientes y encías, además de cuidar el esmalte dental
su alto contenido en agua ayuda a la desintegración de los cálculos renales,
protege las retinas y evita la aparición de cataratas y el envejecimiento de
prematuro.
contiene
potasio y fósforo para fortalecer mentes cansadas y nervios desatados, combate
el estreñimiento y el dolor de estómago gracias a su alto contenido en fibra y
fortalece y revitaliza uñas y cabello.
Si
consumismo la zanahoria cruda y la consumes de manera habitual te darás cuenta
de sus propiedades diuréticas y no taras como aumenta tu capacidad de orina. ¡Dile
adiós a las retenciones de líquidos!
Además,
las zanahorias crudas son muy beneficiosas para mejorar la vista, gracias a la
gran cantidad de vitamina a que contiene estas hortalizas, tu vista se verá
reforzada. Además de comer zanahoria cruda previene la aparición de cataratas
ya que previene la de generación de la retina y agudiza la visión nocturna.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario